Bağışıklık sistemi, vücudun en organize çalışan sistemlerinden biridir. Vücuda karşı tehdit yaratan her tehlike karşısında kendi savunma stratejisini üreten bağışıklık sistemi, benzetme yapmak gerekirse ordu gibi çalışır. Bağışıklık sisteminin gelişimi, dünyaya gözlerini açan bir bebeğin, dış dünya iletişimi ile başlar. Bu andan itibaren Covid 19 gibi vücuda giren tüm mikroorganizmaları tespit eden ve gerekirse vücuda girmelerini engelleyen, hatta bir şekilde vücuda giren mikroorganizmaların vücutta kalmalarını engelleyen çok güçlü bir sistemdir.
Salgın olarak tüm dünyayı etkileyen Korona virüsten korunmak için en önemli unsur, güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmanızdır. Zengin ve dengeli beslenme bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi için en önemli unsurlar arasında yer alır.
Hangi besinler bağışıklık sistemimizi güçlendirir?