Reklamı Geç
1 saniye kaldı
turkhaber üst

Et yemeyen daha uzun yaşıyor

Harvard'lı bilim insanları, hayatından eti çıkaranların kronik hastalıklara yakalanma riskinin dolayısıyla erken ölüm olasılıklarının daha düşük olduğunu ortaya koydu. Ayrıca vejetaryen beslenme tipiyle daha fazla vitamin alınıyor.

Et yemeyen daha uzun yaşıyor
  • 28 Nisan 2018, Cumartesi 9:57

Eğer et yenilmezse erken ölümlerin üçte birinin önlenebileceği belirlendi. ABD’deki Harvard Üniversitesi’nden bilim insanlarının yaptığı yeni araştırmaya göre vejetaryen tipi beslenme yılda bir milyon ABD’linin hayatta kalmasına yardımcı oluyor. Son 10 yılda yapılan bilimsel çalışmalara göre vejetaryen beslenmeyle kronik hastalıklar arasında çok küçük bir bağ var. Zira vejetaryenler kalp ve diğer sorunlara yol açan doymuş yağı daha az tüketiyor.

Harvardlı bilim insanları, örneğin ABD’de insanların beslenmesinden eti çıkardığı takdirde, bir milyon kişinin hayatının kurtulacağını tespit etti. Uzmanlar yıllardır en iyi beslenme biçimini araştırıyor. ABD’deki Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi’ne göre önde gelen dört ölüm nedeninin sağlıklı bir yaşam tarzıyla önlenebileceği belirtiliyor. Harvard’daki araştırmacılar, yeni bulgularının insanların bitki temelli bir diyetin yararlarının sanıldığından daha fazla olduğu belirtildi. Vejetaryenler daha az doymuş yağ tüketirken, et yiyenlere oranlar daha fazla C ve E vitamini, lif, folik asit, potasyum, magnezyum alıyor. Sonuç olarak kötü kolesterolü düşük olan vejetaryenlerin tansiyonları normal, vücut kitle indeksleri düşük. Bu da uzun ömürlü olmaya yardımcı ve kişiyi kronik hastalıklardan koruyor.

Harvard Tıp Okulu’nda epidemiyoloji ve beslenme profesörü olan Dr. Walter Willett, araştırmanın sonuçlarıyla ilgili “Burada fiziksel aktivitelerden veya sigara içmekten bahsetmiyoruz, sadece kanserden kaynaklanan ölümler de değil. Sağlıklı beslenmenin baktığımız neredeyse her şeyle ilişkili olduğunu görüyoruz.”

 

Beğendim 0 Muhteşem 0 Haha 0 İnanılmaz 0 Üzgün 0 Kızgın 0

SEN DE DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞ!

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.


yükleniyor

BU HABERİ OKUYANLAR BUNLARI DA OKUDU

ANKET

Belediye başkanınız kim olsun ?

BURÇLAR

(21 Mart - 20 Nisan)

Koç Burcunun 24.02.2019 Günlük Yorumu

(21 Nisan - 21 Mayıs)

Boğa Burcunun 24.02.2019 Günlük Yorumu

(22 Mayıs - 22 Haziran)

İkizler Burcunun 24.02.2019 Günlük Yorumu

(23 Haziran - 22 Temmuz)

Yengeç Burcunun 24.02.2019 Günlük Yorumu

(23 Temmuz - 22 Ağustos)

Aslan Burcunun 24.02.2019 Günlük Yorumu

(23 Ağustos - 22 Eylül)

Başak Burcunun 24.02.2019 Günlük Yorumu

(23 Eylül - 22 Ekim)

Terazi Burcunun 24.02.2019 Günlük Yorumu

(23 Ekim - 21 Kasım)

Akrep Burcunun 24.02.2019 Günlük Yorumu

(22 Kasım - 21 Aralık)

Yay Burcunun 24.02.2019 Günlük Yorumu

(22 Aralık - 21 Ocak)

Oğlak Burcunun 24.02.2019 Günlük Yorumu

(22 Ocak - 19 Şubat)

Kova Burcunun 24.02.2019 Günlük Yorumu

(20 Şubat - 20 Mart)

Balık Burcunun 24.02.2019 Günlük Yorumu

NAMAZ VAKİTLERİ
turkhaber alt
yukarı çık