Karatay: Kahve en güçlü antioksidandır

Türk kahvesinin sağlıklı olduğuna dikkati çeken Prof. Dr. Canan Karatay, "Kahve en güçlü antioksidandır, şekersiz olmak şartıyla. Misafirlikte şeker yemeyiniz, bol bol kahve içebilirsiniz. Yaz döneminde bol bol denize girip, güneşlenip D vitamini depolamalı. İleri yaşta görülen hastalıkların hiçbiri genetik değildir, hepsi önlenebilir hastalıklardır. Bu hastalıkların hiçbiri ilaç eksikliğinden değildir." diye konuştu.

Karatay: Kahve en güçlü antioksidandır
  • 19 Ağustos 2018, Pazar 10:59

Prof. Dr. Canan Karatay, Muğla'nın Bodrum ilçesinde düzenlenen kitap imzalama etkinliğinde, gazetecilere yaptığı açıklamada, bayramda, baklava ve börek tüketilmesini önermediğini söyledi.

SADECE 1 DİLİM BAKLAVA!

Lezzetli ve doğal olan her şeyin istenildiği kadar yenilebileceğini aktaran Karatay, baklava yenilecekse sadece bir dilim tüketilmesi gerektiğini dile getirdi. 

'İSTEDİĞİNİZ KADAR YİYEBİLİRSİNİZ'

Kurban Bayramına ilişkin de açıklamalarda bulunan Karatay, "Bol bol kuyruk yağını kullanabilirsiniz. Kırmızı et, yağıyla beraber yendiğinde faydalı, istediğiniz kadar yiyebilirsiniz." ifadesini kullandı.

'KAHVE EN GÜÇLÜ ANTİOKSİDANDIR'

Türk kahvesinin sağlıklı olduğuna dikkati çeken Karatay, "Kahve en güçlü antioksidandır, şekersiz olmak şartıyla. Misafirlikte şeker yemeyiniz, bol bol kahve içebilirsiniz. Yaz döneminde bol bol denize girip, güneşlenip D vitamini depolamalı. İleri yaşta görülen hastalıkların hiçbiri genetik değildir, hepsi önlenebilir hastalıklardır. Bu hastalıkların hiçbiri ilaç eksikliğinden değildir." diye konuştu. 

Çocuklara Türk kahvesi

Zihinsel performans için şeker yerine kahveyi öneren Karatay, Türk kahvesinin beyin için uyarıcı olduğuna vurgu yaptı, “Çocuklar, Türk kahvesini şekersiz olmak şartıyla istedikleri kadar içebilir. Kahve çok güçlü bir antioksidandır. Şeker beyinde tahribat yapar, Türk kahvesi onu düzeltir, cin gibi yapar” diye konuştu.

“Çocuklara paça verin”

Türkiye’de zeytin, zeytinyağı, fındık ve fıstığın bol olduğunu anlatan Karatay, şöyle konuştu: “Çocukları bunlara alıştırmamız lazım. Sarısıyla doğal köy yumurtası, yağıyla doğal kuzu eti yemeleri lazım. Çocuklara paça vermek de çok önemli. Büyüme çağındaki çocukların köy tereyağı yemesi de çok önemli. Bunların içinde çocukların büyüme çağında çok ihtiyaçları olan kalsiyum, protein, mineral, vitamin, omega 3 ve bütün yağlar bulunuyor. Bu yağlar ve çocukların büyüme çağında ihtiyacı olan A, D, E ve K vitaminleri vücuda girdiği zaman çocuklar cin gibi oluyor.”

“Fıstık fındık çıtır çıtır hem kan yapar hem ısıtır”

Daha önceki konuşmalarında “Fıstık fındık, çıtır çıtır hem kan yapar, hem ısıtır” diyerek sağlıklı kuruyemişlerin önemine vurgu yapan Prof. Karatay, çocuklara, kan yapıcı ve vücudu ısıtıcı özelliği bulunan fındık ve fıstığı bolca yemeleri tavsiyesinde de bulundu: “Fındık ve fıstıkta doğal karbonhidrat, yağ, protein, mineral ve vitaminler vardır. Fındık, fıstık doğanın vitamin ve mineral kaynağıdır.”

 

Beğendim 0 Muhteşem 0 Haha 0 İnanılmaz 0 Üzgün 0 Kızgın 0

SEN DE DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞ!

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.


yükleniyor

BU HABERİ OKUYANLAR BUNLARI DA OKUDU

ANKET

Yeni İnternet Sitemizi Beğendiniz mi?

BURÇLAR

(21 Mart - 20 Nisan)

Koç Burcunun 17.01.2019 Günlük Yorumu

(21 Nisan - 21 Mayıs)

Boğa Burcunun 17.01.2019 Günlük Yorumu

(22 Mayıs - 22 Haziran)

İkizler Burcunun 17.01.2019 Günlük Yorumu

(23 Haziran - 22 Temmuz)

Yengeç Burcunun 17.01.2019 Günlük Yorumu

(23 Temmuz - 22 Ağustos)

Aslan Burcunun 17.01.2019 Günlük Yorumu

(23 Ağustos - 22 Eylül)

Başak Burcunun 17.01.2019 Günlük Yorumu

(23 Eylül - 22 Ekim)

Terazi Burcunun 17.01.2019 Günlük Yorumu

(23 Ekim - 21 Kasım)

Akrep Burcunun 17.01.2019 Günlük Yorumu

(22 Kasım - 21 Aralık)

Yay Burcunun 17.01.2019 Günlük Yorumu

(22 Aralık - 21 Ocak)

Oğlak Burcunun 17.01.2019 Günlük Yorumu

(22 Ocak - 19 Şubat)

Kova Burcunun 17.01.2019 Günlük Yorumu

(20 Şubat - 20 Mart)

Balık Burcunun 17.01.2019 Günlük Yorumu

NAMAZ VAKİTLERİ
turkmedya
yukarı çık